Basal kropps kännedom våren 2013
Avspänning, grundning mot underlaget i stående, sittande, liggande, generell tonusregelering
Närvaro, mindfulness, uppmärksamma,bekräfta, acceptera, låt vara dina olika sensationer
Dynamik- mjukdelar, bröstkorg, organ, sinnena,tankar, känslor, inbalansering,gränssättning
Anden-kom i kontakt med ditt inre jag, självkännedom, återfinn din egen kraft
Stillhet-ro, meditation, verktyg för sinnesnärvaro, medvetenhet, stress /smärt reducering
Kurs måndagar kl. 18.30-20.00 (ej v.8) Campus Väst dans sal Föranmälan på tel. nr. 0722-10 88 99 Pris; 1 gång 140 kronor 10 kort 120 kronor Max; 10 deltagare
Om önskemål ordnas kurs söndag eftermiddag!
Ha på dig varma, bekväma lager på lager kläder, tag med något liggunderlag.
Vid frågor ring; 0722-10 88 99
Vid förfrågan arrangerar jag kurser på andra orter, företag, skolor, föreningar etc.
|